夏目前のこの季節。
あせってムリなダイエット、していませんか？
fire ex！で効率良く、いらない脂肪は撃退！！
ほら、夏がどんどん楽しみになってきますよ・・・☆
「ヒトは食物から造られる以外の何者でもない」 ―ヒポクラテス―
生きているということは絶えず細胞が入れ替わっているということ。
事実、60兆個の細胞のうち1年間で全体の85%が入れ替わっています。
その細胞を造っているのは、口から入ってくる食べ物。
カラダの中でさまざまなプロセスを経て、
それぞれの細胞やエネルギーへと変身していきます。
自分の体質は自分自身が造るものです。
「病気になるのは体質」、「体質は遺伝」、などよく耳にする言葉だと思います。
しかし、実際にその体質を作っているのは細胞であり、
細胞の質を決定しているのは血液です。
その血液の材料は、あなたが食べたもの以外の何物でもありません。
食（＝栄養）は、「あなた」だけのカラダを「あなた」らしくバージョンアップさせるために、
欠かすのことのできない材料です。
また、材料が多ければいいのではなく、
その質を考え、コントロールしながら摂取する事が大切です。
「フィジカルリクエスト」は食のスペシャリストとして、あなたをサポートいたします。
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